GET https://www.test.maciej-markowski.com/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima

Response
200 OK
IP
216.73.217.126
Profiled on
Token
68a138

ContentController :: indexAction

Request

GET Parameters

None

POST Parameters

None

Uploaded Files

None

Request Attributes

Key Value
_cacheLifetime 
120
_controller 
"Sulu\Content\UserInterface\Controller\Website\ContentController::indexAction"
_fos_rest_zone 
false
_route 
"sulu_route.route_id_19"
_route_params 
[
  "object" => Sulu\Article\Domain\Model\ArticleDimensionContent {#1215
    #id: ? int
    #article: Sulu\Article\Domain\Model\Article {#1175 …}
    #title: "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
    -customizeWebspaceSettings: false
    #additionalWebspaces: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1040 …}
    #created: DateTimeImmutable @1777243048 {#1210
      date: 2026-04-27 00:37:28.0 Europe/Warsaw (+02:00)
    }
    #changed: DateTimeImmutable @1777243875 {#1001
      date: 2026-04-27 00:51:15.0 Europe/Warsaw (+02:00)
    }
    #creator: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\SecurityBundle\Entity\User {#913 …}
    #changer: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\SecurityBundle\Entity\User {#913 …}
    -author: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\ContactBundle\Entity\Contact {#1331 …}
    -authored: DateTimeImmutable @1609694520 {#1200
      date: 2021-01-03 18:22:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
    }
    -lastModified: null
    #locale: "pl"
    #ghostLocale: "pl"
    #availableLocales: [
      "pl"
    ]
    #stage: "live"
    -isMerged: true
    -version: 0
    -excerptData: [
      "icon" => null
      "more" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe."
      "image" => [
        "id" => 101
        "displayOption" => null
      ]
      "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
      "description" => "<p>Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe. W takich warunkach nasuwają się pytania: W czym nurkujesz zimą ? Czy nie marzniesz? Jak bardzo marzniesz ? Odpowiedź na te pytania mam jedno: Nie marznę pod wodą zimą. Nie należę do osób, które lubią hartować się w zimnej wodzie, żeby móc być mniej opornym na mróz.</p>"
    ]
    -excerptCategories: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1049 …}
    -excerptTags: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1677 …}
    -excerptAudienceTargetGroups: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#3053 …}
    -excerptSegment: null
    -route: Sulu\Route\Domain\Model\Route {#542
      -id: 19
      -webspace: null
      -locale: "pl"
      -slug: "/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
      -parentRoute: Proxies\__CG__\Sulu\Route\Domain\Model\Route {#562 …}
      -resourceKey: "articles"
      -resourceId: "019dcbf0-c793-7505-b874-7733864057cb"
      -resourceIdCallable: null
    }
    -seoData: [
      "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
      "keywords" => "Nurkowanie, Zima, Niska, Temperatura, Mróz"
      "description" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje."
      "canonicalUrl" => null
    ]
    -seoNoIndex: false
    -seoNoFollow: false
    -seoHideInSitemap: false
    #shadowLocale: null
    #shadowLocales: null
    -templateKey: "post"
    -templateData: [
      "url" => [
        "page" => [
          "path" => "/artykuly"
          "uuid" => "019dcb99-a596-77e1-b8c5-23cc6b23ef85"
        ]
        "suffix" => "/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
      ]
      "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
      "content" => [
        [
          "_id" => "b9dc0b5f"
          "text" => "Nurkowanie w niskich temperaturach umożliwił mi bardzo dobrze dobrany sprzęt na te warunki. Przy obecnych mrozach i temperaturze wody w jeziorze Hańcza oscylującej w okolicach 4,5 stopnia celciusza pod suchym skafandrem ubrany jestem w:"
          "type" => "text"
        ]
        [
          "_id" => "939d0b8a"
          "list" => """
            bielizne termoaktywną Devold Expedition (z wełny merino);\n
            kamizelkę grzewczą SANTI Flex 2.0;\n
            rękawiczki grzewcze SANTI 2.0;\n
            ocieplacz SANTI Flex 190;\n
            skarpetki SANTI Primaloft Comfort;
            """
          "type" => "list"
        ]
        [
          "_id" => "b6f2dc1c"
          "text" => "Pewnie teraz wszystkim nasuwa się pytanie czemu wybrałem SANTI, oraz czy mnie sponsorują. Sponsora nie posiadam. Odpowiedź na pytanie "Czemu wybrałem SANTI skoro jest tyle innych marek na rynku?" jest prosta. Moja niestandardowa budowa ciała, czyli 74kg przy około 186-188cm wzrostu wymusiła szycie na miarę. Wcześniej posiadałem ocieplacz Kwark Navi szyty na miarę, a jeszcze wcześniej ocieplacz Metalux Arctic 300. Z różnych powodów nie byłem z nich do końca zadowolony."
          "type" => "text"
        ]
        [
          "_id" => "37b8aaa5"
          "text" => "Po przeczytaniu wielu opinii mniej lub bardziej obiektywnych poszedłem do Santi Concept Store w Warszawie. Powiedziałem do Kuby, że chcę ocieplacz grzewczy Flex 2.0. Niestety nie był to szybki zakup w sklepie, gdyż Kuba jak zwykle powiedział: "zanim kupisz przetestuj, bo chcę uniknąć sytuacji, w której kupisz ocieplacz i go powiesisz w szafie, bo Ci nie będzie pasował". Wypowiedź ta rozpoczęła dyskusje o wadach i zaletach dwóch różnych rozwiązań, czyli ocieplacza grzewczego Flex 2.0 i ocieplacza Flex 190 z kamizelką grzewczą. Testowałem oba rozwiązania kilkukrotnie. Po testach padło na wariant z kamizelką grzewczą."
          "type" => "text"
        ]
        [
          "_id" => "d015b600"
          "text" => "Ostatnie moje nurkowanie w jeziorze Hańcza trwało około 50 minut i komfort cieplny miałem przez całe nurkowanie. Czy warto było ? Zdecydowanie tak, ponieważ komfort cieplny pozwala nam pływać spokojnie, a to z kolei przekłada się na zmniejszenie zużycia czynnika oddechowego."
          "type" => "text"
        ]
        [
          "_id" => "3941c426"
          "text" => "Reasumując. Polecam rozwiązania SANTI, ale jak mówi Kuba testujcie przed zakupem."
          "type" => "text"
        ]
      ]
      "intro_text" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe. W takich warunkach nasuwają się pytania: W czym nurkujesz zimą ? Czy nie marzniesz? Jak bardzo marzniesz ? Odpowiedź na te pytania mam jedno: Nie marznę pod wodą zimą. Nie należę do osób, które lubią hartować się w zimnej wodzie, żeby móc być mniej opornym na mróz."
      "main_image" => [
        "id" => 100
        "displayOption" => null
      ]
      "main_image_show_shadow" => true
    ]
    #mainWebspace: "website"
    #workflowPlace: null
    #workflowPublished: DateTimeImmutable @1777243047 {#1019
      date: 2026-04-27 00:37:27.0 Europe/Warsaw (+02:00)
    }
  }
  "view" => "articles/post"
  "_cacheLifetime" => 120
  "_seo" => [
    "canonicalUrl" => "https://www.test.maciej-markowski.com/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
  ]
  "_sulu_route" => Sulu\Route\Domain\Model\Route {#542}
]
_seo 
[
  "canonicalUrl" => "https://www.test.maciej-markowski.com/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
]
_sulu 
Sulu\Component\Webspace\Analyzer\Attributes\RequestAttributes {#376
  -attributes: [
    "requestUri" => "/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
    "portalInformation" => Sulu\Component\Webspace\PortalInformation {#410
      -type: 1
      -webspace: Sulu\Component\Webspace\Webspace {#382
        -name: "Website"
        -key: "website"
        -localizations: [
          Sulu\Component\Localization\Localization {#411
            -language: "pl"
            -country: ""
            -shadow: ""
            -children: []
            -parent: null
            -default: true
          }
        ]
        -defaultLocalization: Sulu\Component\Localization\Localization {#411}
        -segments: []
        -defaultSegment: null
        -theme: null
        -portals: [
          Sulu\Component\Webspace\Portal {#387
            -name: "Website"
            -key: "website"
            -localizations: [
              Sulu\Component\Localization\Localization {#383 …}
            ]
            -defaultLocalization: Sulu\Component\Localization\Localization {#383 …}
            -environments: [
              "prod" => Sulu\Component\Webspace\Environment {#384
                -type: "prod"
                -urls: [
                  Sulu\Component\Webspace\Url {#372 …}
                ]
                -customUrls: []
                -mainUrl: Sulu\Component\Webspace\Url {#372 …}
              }
              "stage" => Sulu\Component\Webspace\Environment {#365
                -type: "stage"
                -urls: [
                  Sulu\Component\Webspace\Url {#381 …}
                ]
                -customUrls: []
                -mainUrl: Sulu\Component\Webspace\Url {#381 …}
              }
              "test" => Sulu\Component\Webspace\Environment {#380
                -type: "test"
                -urls: [
                  Sulu\Component\Webspace\Url {#366 …}
                ]
                -customUrls: []
                -mainUrl: Sulu\Component\Webspace\Url {#366 …}
              }
              "dev" => Sulu\Component\Webspace\Environment {#369
                -type: "dev"
                -urls: [
                  Sulu\Component\Webspace\Url {#386 …}
                ]
                -customUrls: []
                -mainUrl: Sulu\Component\Webspace\Url {#386 …}
              }
            ]
            -webspace: Sulu\Component\Webspace\Webspace {#382}
          }
        ]
        -security: null
        -navigation: Sulu\Component\Webspace\Navigation {#367 …}
        -templates: [
          "search" => "search/search"
          "error" => "error/error"
        ]
        -defaultTemplates: [
          "page" => "default"
          "home" => "homepage"
        ]
        -excludedTemplates: []
        -resourceLocatorStrategy: "tree_leaf_edit"
      }
      -portal: Sulu\Component\Webspace\Portal {#387}
      -localization: Sulu\Component\Localization\Localization {#411}
      -url: "www.test.maciej-markowski.com"
      -redirect: ""
      -main: true
      -urlExpression: "www.test.maciej-markowski.com"
      -priority: 5
    }
    "matchType" => 1
    "portalUrl" => "www.test.maciej-markowski.com"
    "webspace" => Sulu\Component\Webspace\Webspace {#382}
    "portal" => Sulu\Component\Webspace\Portal {#387}
    "localization" => Sulu\Component\Localization\Localization {#411}
    "locale" => "pl"
    "urlExpression" => "www.test.maciej-markowski.com"
    "resourceLocator" => "/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
    "dateTime" => DateTime @1780689187 {#377
      date: 2026-06-05 21:53:07.189475 Europe/Warsaw (+02:00)
    }
    "host" => "www.test.maciej-markowski.com"
    "port" => 443
    "path" => "/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
    "scheme" => "https"
  ]
}
_sulu_route 
Sulu\Route\Domain\Model\Route {#542
  -id: 19
  -webspace: null
  -locale: "pl"
  -slug: "/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
  -parentRoute: Proxies\__CG__\Sulu\Route\Domain\Model\Route {#562 …}
  -resourceKey: "articles"
  -resourceId: "019dcbf0-c793-7505-b874-7733864057cb"
  -resourceIdCallable: null
}
object 
Sulu\Article\Domain\Model\ArticleDimensionContent {#1215
  #id: ? int
  #article: Sulu\Article\Domain\Model\Article {#1175 …}
  #title: "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
  -customizeWebspaceSettings: false
  #additionalWebspaces: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1040 …}
  #created: DateTimeImmutable @1777243048 {#1210
    date: 2026-04-27 00:37:28.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  #changed: DateTimeImmutable @1777243875 {#1001
    date: 2026-04-27 00:51:15.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
  #creator: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\SecurityBundle\Entity\User {#913 …}
  #changer: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\SecurityBundle\Entity\User {#913 …}
  -author: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\ContactBundle\Entity\Contact {#1331 …}
  -authored: DateTimeImmutable @1609694520 {#1200
    date: 2021-01-03 18:22:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
  }
  -lastModified: null
  #locale: "pl"
  #ghostLocale: "pl"
  #availableLocales: [
    "pl"
  ]
  #stage: "live"
  -isMerged: true
  -version: 0
  -excerptData: [
    "icon" => null
    "more" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe."
    "image" => [
      "id" => 101
      "displayOption" => null
    ]
    "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
    "description" => "<p>Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe. W takich warunkach nasuwają się pytania: W czym nurkujesz zimą ? Czy nie marzniesz? Jak bardzo marzniesz ? Odpowiedź na te pytania mam jedno: Nie marznę pod wodą zimą. Nie należę do osób, które lubią hartować się w zimnej wodzie, żeby móc być mniej opornym na mróz.</p>"
  ]
  -excerptCategories: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1049 …}
  -excerptTags: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1677 …}
  -excerptAudienceTargetGroups: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#3053 …}
  -excerptSegment: null
  -route: Sulu\Route\Domain\Model\Route {#542
    -id: 19
    -webspace: null
    -locale: "pl"
    -slug: "/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
    -parentRoute: Proxies\__CG__\Sulu\Route\Domain\Model\Route {#562 …}
    -resourceKey: "articles"
    -resourceId: "019dcbf0-c793-7505-b874-7733864057cb"
    -resourceIdCallable: null
  }
  -seoData: [
    "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
    "keywords" => "Nurkowanie, Zima, Niska, Temperatura, Mróz"
    "description" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje."
    "canonicalUrl" => null
  ]
  -seoNoIndex: false
  -seoNoFollow: false
  -seoHideInSitemap: false
  #shadowLocale: null
  #shadowLocales: null
  -templateKey: "post"
  -templateData: [
    "url" => [
      "page" => [
        "path" => "/artykuly"
        "uuid" => "019dcb99-a596-77e1-b8c5-23cc6b23ef85"
      ]
      "suffix" => "/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
    ]
    "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
    "content" => [
      [
        "_id" => "b9dc0b5f"
        "text" => "Nurkowanie w niskich temperaturach umożliwił mi bardzo dobrze dobrany sprzęt na te warunki. Przy obecnych mrozach i temperaturze wody w jeziorze Hańcza oscylującej w okolicach 4,5 stopnia celciusza pod suchym skafandrem ubrany jestem w:"
        "type" => "text"
      ]
      [
        "_id" => "939d0b8a"
        "list" => """
          bielizne termoaktywną Devold Expedition (z wełny merino);\n
          kamizelkę grzewczą SANTI Flex 2.0;\n
          rękawiczki grzewcze SANTI 2.0;\n
          ocieplacz SANTI Flex 190;\n
          skarpetki SANTI Primaloft Comfort;
          """
        "type" => "list"
      ]
      [
        "_id" => "b6f2dc1c"
        "text" => "Pewnie teraz wszystkim nasuwa się pytanie czemu wybrałem SANTI, oraz czy mnie sponsorują. Sponsora nie posiadam. Odpowiedź na pytanie "Czemu wybrałem SANTI skoro jest tyle innych marek na rynku?" jest prosta. Moja niestandardowa budowa ciała, czyli 74kg przy około 186-188cm wzrostu wymusiła szycie na miarę. Wcześniej posiadałem ocieplacz Kwark Navi szyty na miarę, a jeszcze wcześniej ocieplacz Metalux Arctic 300. Z różnych powodów nie byłem z nich do końca zadowolony."
        "type" => "text"
      ]
      [
        "_id" => "37b8aaa5"
        "text" => "Po przeczytaniu wielu opinii mniej lub bardziej obiektywnych poszedłem do Santi Concept Store w Warszawie. Powiedziałem do Kuby, że chcę ocieplacz grzewczy Flex 2.0. Niestety nie był to szybki zakup w sklepie, gdyż Kuba jak zwykle powiedział: "zanim kupisz przetestuj, bo chcę uniknąć sytuacji, w której kupisz ocieplacz i go powiesisz w szafie, bo Ci nie będzie pasował". Wypowiedź ta rozpoczęła dyskusje o wadach i zaletach dwóch różnych rozwiązań, czyli ocieplacza grzewczego Flex 2.0 i ocieplacza Flex 190 z kamizelką grzewczą. Testowałem oba rozwiązania kilkukrotnie. Po testach padło na wariant z kamizelką grzewczą."
        "type" => "text"
      ]
      [
        "_id" => "d015b600"
        "text" => "Ostatnie moje nurkowanie w jeziorze Hańcza trwało około 50 minut i komfort cieplny miałem przez całe nurkowanie. Czy warto było ? Zdecydowanie tak, ponieważ komfort cieplny pozwala nam pływać spokojnie, a to z kolei przekłada się na zmniejszenie zużycia czynnika oddechowego."
        "type" => "text"
      ]
      [
        "_id" => "3941c426"
        "text" => "Reasumując. Polecam rozwiązania SANTI, ale jak mówi Kuba testujcie przed zakupem."
        "type" => "text"
      ]
    ]
    "intro_text" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe. W takich warunkach nasuwają się pytania: W czym nurkujesz zimą ? Czy nie marzniesz? Jak bardzo marzniesz ? Odpowiedź na te pytania mam jedno: Nie marznę pod wodą zimą. Nie należę do osób, które lubią hartować się w zimnej wodzie, żeby móc być mniej opornym na mróz."
    "main_image" => [
      "id" => 100
      "displayOption" => null
    ]
    "main_image_show_shadow" => true
  ]
  #mainWebspace: "website"
  #workflowPlace: null
  #workflowPublished: DateTimeImmutable @1777243047 {#1019
    date: 2026-04-27 00:37:27.0 Europe/Warsaw (+02:00)
  }
}
routeDocument 
Symfony\Component\Routing\Route {#2051
  -path: "/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
  -host: "www.test.maciej-markowski.com"
  -schemes: []
  -methods: []
  -defaults: [
    "object" => Sulu\Article\Domain\Model\ArticleDimensionContent {#1215
      #id: ? int
      #article: Sulu\Article\Domain\Model\Article {#1175 …}
      #title: "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
      -customizeWebspaceSettings: false
      #additionalWebspaces: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1040 …}
      #created: DateTimeImmutable @1777243048 {#1210
        date: 2026-04-27 00:37:28.0 Europe/Warsaw (+02:00)
      }
      #changed: DateTimeImmutable @1777243875 {#1001
        date: 2026-04-27 00:51:15.0 Europe/Warsaw (+02:00)
      }
      #creator: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\SecurityBundle\Entity\User {#913 …}
      #changer: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\SecurityBundle\Entity\User {#913 …}
      -author: Proxies\__CG__\Sulu\Bundle\ContactBundle\Entity\Contact {#1331 …}
      -authored: DateTimeImmutable @1609694520 {#1200
        date: 2021-01-03 18:22:00.0 Europe/Warsaw (+01:00)
      }
      -lastModified: null
      #locale: "pl"
      #ghostLocale: "pl"
      #availableLocales: [
        "pl"
      ]
      #stage: "live"
      -isMerged: true
      -version: 0
      -excerptData: [
        "icon" => null
        "more" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe."
        "image" => [
          "id" => 101
          "displayOption" => null
        ]
        "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
        "description" => "<p>Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe. W takich warunkach nasuwają się pytania: W czym nurkujesz zimą ? Czy nie marzniesz? Jak bardzo marzniesz ? Odpowiedź na te pytania mam jedno: Nie marznę pod wodą zimą. Nie należę do osób, które lubią hartować się w zimnej wodzie, żeby móc być mniej opornym na mróz.</p>"
      ]
      -excerptCategories: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1049 …}
      -excerptTags: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#1677 …}
      -excerptAudienceTargetGroups: Doctrine\Common\Collections\ArrayCollection {#3053 …}
      -excerptSegment: null
      -route: Sulu\Route\Domain\Model\Route {#542
        -id: 19
        -webspace: null
        -locale: "pl"
        -slug: "/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
        -parentRoute: Proxies\__CG__\Sulu\Route\Domain\Model\Route {#562 …}
        -resourceKey: "articles"
        -resourceId: "019dcbf0-c793-7505-b874-7733864057cb"
        -resourceIdCallable: null
      }
      -seoData: [
        "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
        "keywords" => "Nurkowanie, Zima, Niska, Temperatura, Mróz"
        "description" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje."
        "canonicalUrl" => null
      ]
      -seoNoIndex: false
      -seoNoFollow: false
      -seoHideInSitemap: false
      #shadowLocale: null
      #shadowLocales: null
      -templateKey: "post"
      -templateData: [
        "url" => [
          "page" => [
            "path" => "/artykuly"
            "uuid" => "019dcb99-a596-77e1-b8c5-23cc6b23ef85"
          ]
          "suffix" => "/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
        ]
        "title" => "Nurkowanie przy niskich i ujemnych temperaturach zimą"
        "content" => [
          [
            "_id" => "b9dc0b5f"
            "text" => "Nurkowanie w niskich temperaturach umożliwił mi bardzo dobrze dobrany sprzęt na te warunki. Przy obecnych mrozach i temperaturze wody w jeziorze Hańcza oscylującej w okolicach 4,5 stopnia celciusza pod suchym skafandrem ubrany jestem w:"
            "type" => "text"
          ]
          [
            "_id" => "939d0b8a"
            "list" => """
              bielizne termoaktywną Devold Expedition (z wełny merino);\n
              kamizelkę grzewczą SANTI Flex 2.0;\n
              rękawiczki grzewcze SANTI 2.0;\n
              ocieplacz SANTI Flex 190;\n
              skarpetki SANTI Primaloft Comfort;
              """
            "type" => "list"
          ]
          [
            "_id" => "b6f2dc1c"
            "text" => "Pewnie teraz wszystkim nasuwa się pytanie czemu wybrałem SANTI, oraz czy mnie sponsorują. Sponsora nie posiadam. Odpowiedź na pytanie "Czemu wybrałem SANTI skoro jest tyle innych marek na rynku?" jest prosta. Moja niestandardowa budowa ciała, czyli 74kg przy około 186-188cm wzrostu wymusiła szycie na miarę. Wcześniej posiadałem ocieplacz Kwark Navi szyty na miarę, a jeszcze wcześniej ocieplacz Metalux Arctic 300. Z różnych powodów nie byłem z nich do końca zadowolony."
            "type" => "text"
          ]
          [
            "_id" => "37b8aaa5"
            "text" => "Po przeczytaniu wielu opinii mniej lub bardziej obiektywnych poszedłem do Santi Concept Store w Warszawie. Powiedziałem do Kuby, że chcę ocieplacz grzewczy Flex 2.0. Niestety nie był to szybki zakup w sklepie, gdyż Kuba jak zwykle powiedział: "zanim kupisz przetestuj, bo chcę uniknąć sytuacji, w której kupisz ocieplacz i go powiesisz w szafie, bo Ci nie będzie pasował". Wypowiedź ta rozpoczęła dyskusje o wadach i zaletach dwóch różnych rozwiązań, czyli ocieplacza grzewczego Flex 2.0 i ocieplacza Flex 190 z kamizelką grzewczą. Testowałem oba rozwiązania kilkukrotnie. Po testach padło na wariant z kamizelką grzewczą."
            "type" => "text"
          ]
          [
            "_id" => "d015b600"
            "text" => "Ostatnie moje nurkowanie w jeziorze Hańcza trwało około 50 minut i komfort cieplny miałem przez całe nurkowanie. Czy warto było ? Zdecydowanie tak, ponieważ komfort cieplny pozwala nam pływać spokojnie, a to z kolei przekłada się na zmniejszenie zużycia czynnika oddechowego."
            "type" => "text"
          ]
          [
            "_id" => "3941c426"
            "text" => "Reasumując. Polecam rozwiązania SANTI, ale jak mówi Kuba testujcie przed zakupem."
            "type" => "text"
          ]
        ]
        "intro_text" => "Przy niskich i ujemnych temperaturach zimą większość z Nas wybiera sporty takie jak narty, biegówki czy łyżwy. Mnie w takich warunkach interesuje jeden ze sportów jakim jest nurkowanie, zarówno w zimnej wodzie jak i podlodowe. W takich warunkach nasuwają się pytania: W czym nurkujesz zimą ? Czy nie marzniesz? Jak bardzo marzniesz ? Odpowiedź na te pytania mam jedno: Nie marznę pod wodą zimą. Nie należę do osób, które lubią hartować się w zimnej wodzie, żeby móc być mniej opornym na mróz."
        "main_image" => [
          "id" => 100
          "displayOption" => null
        ]
        "main_image_show_shadow" => true
      ]
      #mainWebspace: "website"
      #workflowPlace: null
      #workflowPublished: DateTimeImmutable @1777243047 {#1019
        date: 2026-04-27 00:37:27.0 Europe/Warsaw (+02:00)
      }
    }
    "view" => "articles/post"
    "_controller" => "Sulu\Content\UserInterface\Controller\Website\ContentController::indexAction"
    "_cacheLifetime" => 120
    "_seo" => [
      "canonicalUrl" => "https://www.test.maciej-markowski.com/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
    ]
    "_sulu_route" => Sulu\Route\Domain\Model\Route {#542}
  ]
  -requirements: []
  -options: [
    "compiler_class" => "Symfony\Component\Routing\RouteCompiler"
    "utf8" => true
  ]
  -condition: ""
  -compiled: Symfony\Component\Routing\CompiledRoute {#418 …}
}
slug 
"/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
view 
"articles/post"
webspace 
"website"

Request Headers

Header Value
accept 
"*/*"
accept-encoding 
"gzip, br, zstd, deflate"
host 
"www.test.maciej-markowski.com"
user-agent 
"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
x-php-ob-level 
"1"

Request Content

Request content not available (it was retrieved as a resource).

Response

Response Headers

Header Value
cache-control 
"max-age=240, public, s-maxage=240"
content-type 
"text/html; charset=UTF-8"
date 
"Fri, 05 Jun 2026 19:53:07 GMT"
x-cache-debug 
"1"
x-debug-token 
"68a138"
x-generator 
"Sulu/3.0.5"
x-reverse-proxy-ttl 
"120"

Cookies

Request Cookies

No request cookies

Response Cookies

No response cookies

Session

Session Metadata

No session metadata

Session Attributes

No session attributes

Session Usage

0 Usages
Stateless check enabled

Session not used.

Flashes

Flashes

No flash messages were created.

Server Parameters

Server Parameters

Defined in .env

Key Value
APP_DEBUG 
"1"
APP_ENV 
"dev"
APP_SECRET 
"192987f0788146aee9e6cf4543877399"
APP_SHARE_DIR 
"var/share"
DATABASE_URL 
"postgresql://p1370_mm_t_sulu3:gIXyF5d&CY7e.QXMSA8557Ds4Yu4}@pgsql68.mydevil.net:5432/p1370_mm_t_sulu3?serverVersion=16&charset=utf8"
DEFAULT_URI 
"http://test.maciej-markowski.com"
LOCK_DSN 
"flock"
MAILER_DSN 
"null://null"
MESSENGER_TRANSPORT_DSN 
"doctrine://default?auto_setup=0"
SEAL_DSN 
"loupe://%kernel.project_dir%/var/indexes"
SULU_ADMIN_EMAIL 
"example@localhost"

Defined as regular env variables

Key Value
CONTENT_LENGTH 
""
CONTENT_TYPE 
""
DOCUMENT_ROOT 
"/usr/home/chudy4utoo/domains/test.maciej-markowski.com/public_html"
DOCUMENT_URI 
"/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
FCGI_ROLE 
"RESPONDER"
GATEWAY_INTERFACE 
"CGI/1.1"
GEOIP_COUNTRY_CODE 
"US"
HOME 
"/home/chudy4utoo"
HTTPS 
"on"
HTTP_ACCEPT 
"*/*"
HTTP_ACCEPT_ENCODING 
"gzip, br, zstd, deflate"
HTTP_HOST 
"www.test.maciej-markowski.com"
HTTP_USER_AGENT 
"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
PATH 
"/bin:/usr/bin:/usr/local/bin"
PATH_INFO 
""
PHP_SELF 
"/index.php"
QUERY_STRING 
""
REDIRECT_STATUS 
"200"
REMOTE_ADDR 
"216.73.217.126"
REMOTE_PORT 
"58388"
REQUEST_METHOD 
"GET"
REQUEST_TIME 
1780689187
REQUEST_TIME_FLOAT 
1780689187.0637
REQUEST_URI 
"/artykuly/nurkowanie-przy-niskich-i-ujemnych-temperaturach-zima"
SCRIPT_FILENAME 
"/usr/home/chudy4utoo/domains/test.maciej-markowski.com/public_html/index.php"
SCRIPT_NAME 
"/index.php"
SERVER_ADDR 
"128.204.223.40"
SERVER_DOMAIN 
"test.maciej-markowski.com"
SERVER_NAME 
"www.test.maciej-markowski.com"
SERVER_PORT 
"443"
SERVER_PROTOCOL 
"HTTP/2.0"
SERVER_SOFTWARE 
"Apache/N-G-I-N-X-htaccess-support"
SERVER_USER 
"chudy4utoo"
SYMFONY_DOTENV_PATH 
"/usr/home/chudy4utoo/domains/test.maciej-markowski.com/.env"
SYMFONY_DOTENV_VARS 
"APP_ENV,APP_DEBUG,APP_SECRET,APP_SHARE_DIR,DEFAULT_URI,LOCK_DSN,MAILER_DSN,DATABASE_URL,SULU_ADMIN_EMAIL,MESSENGER_TRANSPORT_DSN,SEAL_DSN"
USER 
"chudy4utoo"